Естественные методы контрацепции
Тип метода: физиологический, негормональный
Форма применения: наблюдение за признаками фертильности и воздержание в «опасные» дни цикла
Форма применения: наблюдение за признаками фертильности и воздержание в «опасные» дни цикла
Естественные методы (или методы распознавания фертильности) основаны на знании особенностей своего менструального цикла.
Женщина отслеживает температуру, выделения и цикл, чтобы определить фертильное окно — период, когда возможна овуляция, — и воздерживается от половых контактов в эти дни или использует барьерные средства.
Женщина отслеживает температуру, выделения и цикл, чтобы определить фертильное окно — период, когда возможна овуляция, — и воздерживается от половых контактов в эти дни или использует барьерные средства.
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
Основные разновидности
- Календарный метод (Огино–Кнауса)— предполагает вычисление «опасных» дней по записям длины цикла.
- Базальная температура— ежедневное измерение температуры утром для отслеживания овуляции.
- Цервикальная слизь (метод Биллингов)— оценка изменений выделений из влагалища.
- Симптотермальный метод— сочетание всех трёх признаков для большей точности.
- Метод лактационной аменореи— работает только в первые 6 мес. после родов при грудном вскармливании (если мама кормит исключительно грудью и нет менструаций).
- Деактивируют сперматозоиды, разрушая их клеточную мембрану.
- Создают механический барьер из пены или геля, который препятствует их продвижению.
- Часто совмещаются с другими средствами (презервативом, диафрагмой) для усиления эффекта.
- Идеальное применение: 0,4–5 беременностей на 100 женщин в год (при ежедневном контроле признаков).
- Типичное применение: 12–24 беременностей на 100 женщин в год (при ошибках расчётов, нерегулярных циклах).
Подходит тем, кто:
- Уверен в регулярности своего цикла.
- Готов ежедневно вести наблюдения и записи.
- Не хочет использовать гормональные и механические методы.
- Принимает возможный риск беременности.
- Уверен в регулярности своего цикла.
- Готов ежедневно вести наблюдения и записи.
- Не хочет использовать гормональные и механические методы.
- Принимает возможный риск беременности.
Каждый цикл требует ведения дневника, измерений и анализа данных.
- Не влияет — естественный процесс без вмешательств.
- Требует высокой дисциплины и регулярных записей.
- Может быть трудным при нерегулярном цикле, после родов, при стрессах или болезнях.
- Не защищает от ИППП.
- Полностью естественный, без побочных эффектов.
- Помогает лучше понимать свой цикл и овуляцию.
- Подходит парам, планирующим беременность в будущем.
Полная — никаких внешних средств, устройств и рецептов.
Не требуется, овуляция продолжается естественно.
Практически нулевая (только термометр или приложение, если используете цифровой метод отслеживания).
- Женщинам с регулярным циклом.
- Тем, кто не хочет гормонов и медицинского вмешательства.
- Парам с высоким уровнем доверия и дисциплины
- При нерегулярном цикле (подростки, гормональные нарушения, послеродовой период).
- Если беременность крайне нежелательна.
- При частых стрессах или сменах режима (работа по сменам, перелёты).
Мифы и страхи про естественные методы
Миф 1: «Если у меня длинный цикл, значит, я не беременею»
Даже при редких овуляциях беременность возможна. Цикл может сбиваться, и «бесплодные» дни смещаются.
Миф 2: «Эти методы бесплатные и безопасные, значит, лучшие»
Да, безопасные — но по эффективности уступают медицинским методам.
Миф 3: «Я чувствую, когда у меня овуляция»
Некоторые женщины замечают изменения, но без измерений ошибка возможна.
Миф 4: «Можно просто не заниматься сексом при месячных»
Овуляция иногда происходит раньше или позже — и сперматозоиды могут «дожить» до неё.
Миф 5: «Подходит всем»
Нет. Для надёжного результата нужны стабильные циклы и ежедневная самодисциплина.
Даже при редких овуляциях беременность возможна. Цикл может сбиваться, и «бесплодные» дни смещаются.
Миф 2: «Эти методы бесплатные и безопасные, значит, лучшие»
Да, безопасные — но по эффективности уступают медицинским методам.
Миф 3: «Я чувствую, когда у меня овуляция»
Некоторые женщины замечают изменения, но без измерений ошибка возможна.
Миф 4: «Можно просто не заниматься сексом при месячных»
Овуляция иногда происходит раньше или позже — и сперматозоиды могут «дожить» до неё.
Миф 5: «Подходит всем»
Нет. Для надёжного результата нужны стабильные циклы и ежедневная самодисциплина.
Безопасный выбор метода контрацепции ?
Важно в РФ
- Назначаются только врачом в лицензированном медучреждении.
- Требуется информированное согласие.
- Несовершеннолетним — с согласия законного представителя.
Записаться на прием, УЗИ органов малого таза: Гущин Владислав Андреевич
ММЦ "Миасский Медицинский Центр"
ММЦ "Миасский Медицинский Центр"
Доктор Гущин В.А
© FDay.su
