Есть ли у вас предменструальный синдром?

Приближение менструации у многих женщин сопровождается перепадами настроения, раздражительностью, усталостью, болями, отёками или проблемами со сном. Иногда это просто небольшое неудобство, а иногда — состояние, которое серьёзно мешает жить.

Пройдите короткий тест — он поможет определить, есть ли у вас признаки ПМС или ПМДР, насколько они выражены, и подскажет понятные шаги, как облегчить своё состояние.

• Тест занимает всего 5–7 минут.
• Вы получите личный результат и пошаговые рекомендации.
• Узнаете, когда нужно обратиться к врачу, а что можно улучшить самостоятельно.

Заботьтесь о себе — начните с понимания, что на самом деле происходит в вашем организме.